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>我开小饭馆竟然红了——凡尘片叶(39)

    陈导也犹豫了一下,按照自己这体力,五公里开始肯定够呛,不过他很快想到了办法:没事没事,我去找个私教,让私教带我一起跑,跑个几天应该就能轻松点了。
    于是,陈导把之前的酒店退了,在小饭馆附近重新找了个酒店,还到附近的健身房,去请了私教。又买好了跑步鞋、运动衣、运动水杯、运动手环,一切准备就绪,打算干战。
    晚上十点,准时睡觉。
    工作?剧本?不存在的,这些跟ED比起来,都不重要!
    今天早上闹钟一响,陈导立马睁开眼睛,马上爬了起来。
    两分钟洗漱完毕,两分钟换装完毕,出发!
    私教的教练叫小于,已经在楼下等着了,是个体院毕业的小伙子,之前的专业就是长跑。
    小于教练拿出手机打开地图,跟陈导说道:陈哥,我查了路线,从这里到华韵路的加油站,正好一公里。然后这边旁边工业大学里面有操场,我们就到操场上去跑,人少,路也平,比较适合。您看呢?
    好!这个你决定。陈导很干脆地答道。
    那行。小于收起手机,说道:那我们先做下拉伸,活动一下关节和韧带。
    行!
    陈导跟着小于教练做了十分钟拉伸,把身体活动开了,然后跟着小于教练向加油站的方向跑去。
    陈导知道自己现在体力不是很好,跑五公里开始肯定很吃力,但是他没想到这么吃力。
    刚跑出去四百多米,他已经气喘吁吁了,额头上的汗不停冒出来。
    呼哈,呼哈气喘如牛。
    小于教练带着他跑的,在一旁纠正他的姿势:头抬起来,看前方,上半身挺起来,对了注意呼吸,用鼻子吸气,嘴巴吐气,配合脚步。慢慢来,不用急
    陈导用毛巾抹了把汗,按照小于教练的说的,把头抬起,调整呼吸,继续跑
    又慢慢跑出去三四百米后,陈导不行了,摆摆手:不、不行了,休、休息一会儿。
    小于教练停下,说道:那慢慢走一分钟,再继续。
    好,好。
    第一天五公里,陈导跑跑停停,用了差不多一个小时。
    陈导捞起毛巾擦了把额头上的汗,感叹,体力真是一年不如一年,不过运动过后,心情倒是很不错的。
    上午十点,他到小饭馆去喝汤。
    杨牧看到他到了,先跟他聊了两句:陈导,早上跑步了吗?
    陈导点点头:跑了,哎哟,真是不跑不知道,一跑才知道,我体力现在是真差。
    杨牧笑着道:您是工作忙起来也顾不上锻炼身体了。那你先等一会儿,汤马上就好。
    好好好,杨老板你去忙,我先坐一会儿。陈导在窗边找了个位置坐下,从包里掏出剧本,一边看一边等汤。
    杨牧盛了一碗首乌汤,端到楼上,琛哥,陈导过来了,你给他加点药。
    任琛问道:他早上跑了?
    杨牧点头,笑道:跑了,我看他脸上都还有些疲惫。
    任琛点了下头,拿出药瓶,把从小胖和另一株叫淫羊藿的小妖精那里得来的灵力加了一点点进去。
    又交代道:让他前面这三周都禁欲。
    好。
    杨牧端着汤下去了:陈导,汤好了,还烫着,你稍等会再喝。
    好的好的,谢谢杨老板。陈导看到自己的救命良药来了,立即把剧本放到一边,把桌子收拾出来。
    杨牧又小声转达道:陈导,琛哥说,从今天起,需要您禁欲三周。
    陈导愣了一下,又赶紧点头:好的好的,我记住了。
    杨牧:那我先去忙了,那汤,等稍微凉一点,可以入口的时候就喝。
    行行行。
    陈导看着这碗乌黑乌黑的首乌汤,闻着有些土腥味,清苦清苦的。
    他就一直盯着这碗汤,用勺子轻轻搅拌,等到能入口的时候,他小心地、又迫不及待地一勺一勺喝起来。
    味道很怪异,挺苦的,还有点点辛辣的感觉?
    不过这些都不重要,现在这碗汤在陈导眼里,那就是琼浆玉液,人间至高美味。
    作者有话要说:  下一章陈导就能从三分钟一跃到三十分钟了!
    二更晚一点
    ☆、第 43 章
    陈导最近每天都来小饭馆, 喝完汤他还会顺便吃个午饭再走, 一来二去就跟大家混熟了。
    这天杨牧买完菜回来, 陈导已经来了,正跟香香和胡茜他们说娱乐圈有趣的事情。
    陈导看中了香香,觉得他很适合他新电影里面的一个角色,正在努力说服他参演。
    杨牧一进来就听到他跟香香说:这个角色的人设很出彩,加上你的样貌, 肯定能让别人一眼就记住你,真的,你要相信我的眼光。
    杨牧失笑:陈导,你今天好早啊, 又在游说香香给你拍电影啊?
    陈导哈哈干笑一声, 当着人家老板的面撬人家员工, 好像是有点儿不地道, 何况杨牧还帮了他那么大一个忙。
    那个,杨老板,你不要介意啊, 我就是觉得香香真的很适合那个角色。我看见好苗子就忍不住, 哈、哈哈哈,你放心, 香香已经拒绝了的。
    香香也点头:对,我拒绝了,就是陈导说着说着时不时就要带一句。
    杨牧走过来,摸摸香香的脑袋, 跟陈导说道:我很放心,香香不喜欢娱乐圈。而且,香香很单纯,不适合娱乐圈,我们都不放心他进娱乐圈。
    唉,我懂我懂。陈导也叹口气,香香这孩子一看就是心思很单纯的人,确实不适合娱乐圈。
    有点儿可惜。
    杨牧照常问了下陈导的情况:陈导,今天觉得怎么样?
    陈导经过这几天的跑步,有点儿适应了,闻言高兴地回道:我今天跑步创记录了。
    哦?多少啦?杨牧问道。
    陈导伸出一个巴掌:只要五十分钟了。
    香香惊讶道:哇,陈导你昨天还说要55分钟呢?
    香香他们虽然不知道陈导ED的事情,但是听说了任琛给他布置了作业,他每天都要跑五公里。
    杨牧也给他点了个赞:明天就能进四了。
    陈导扬了扬眉:我努力。
    杨牧笑道:等你跑一个月,就可以媲美运动员了!
    门外又进来一个人,是夏泽宇的助理小蒋。夏泽宇工作忙,不能像陈导这样一直待这边,前几天回去工作后,小蒋又开始了空中送餐员的工作。
    陈导,杨老板。小蒋过来打招呼。
    陈导点了下头,小蒋来了啊,辛苦了啊,阿宇这臭小子什么时候拍完综艺?
    明天录完。小蒋答道,又转身问杨牧,杨老板,今天我还需要多带一份灵芝汤,韩哥最近睡眠不太好。
    行啊没问题,杨牧答道,又问:飞机上随身携带的液体有限制,你每次都办理托运吗?
    小蒋无奈点头:对啊,我每次就托运一个保温杯,机场工作人员都熟悉我了。
    杨牧笑道:那这次托运两个保温杯。
    几人哈哈大笑。
    菜买回来,香香他们就忙起来了,不再跟陈导他们闲聊。
    时间尚早,汤还没好,小蒋就坐旁边跟陈导聊天,在陈导忙起来的时候,就自己玩下手机,等着汤好了,他也就该出发了。
    昨天傍晚,杨牧买的营养土到了,他今天要抽出点时间去山顶看下小胖他们,毕竟答应了的。
    他本来是叫乌乌陪他去的,后面任琛知道了,说他也去。
    三人便一起出了发。
    第二次进到山里,杨牧仍然有种熟悉感,但之前那种伤感的感觉倒是少了,便没那么慌。
    只是,脑子里还是时不时地会有一些一闪而过的画面出现,既视感很强,想再细想,却又抓不住。
    罢了,杨牧心想,等时机到了,总会知道的。
    乌乌特意注意了一下,发现果然在牧牧踏上入山的第一级石阶后,他就能感觉到那种来自灵魂深处的踏实感。
    为什么?
    乌乌?怎么了?快走呀。乌乌上了两级台阶后忽然发起了愣,杨牧便拍了拍他的胳膊提醒他。
    哦,哦,这就走。乌乌回神,赶紧带头往上走。
    因为乌乌也在,杨牧自然没好意思去想些其他有的没的。
    琛哥,为什么种这么多草药啊?是为了卖钱吗?但是你带回来的小妖精,好像也都是有药性的?杨牧随便找了个话题聊起来。
    任琛在后面答道:不是。
    杨牧回头望着他,好奇道:那是为什么?
    任琛看了他一眼,答道:这座山,很久以前是一个人类修士大能的道场,他是位丹修,也就是以丹药入道的。这里也是他的药园子,山上种的全是各种灵药草。他也经常在这里跟他的弟子们授课论道,山中很多灵植灵药,常年累月听他讲道,有些便开悟有了灵智。我只是想把这里恢复到以前的样子罢了。
    这件事,乌乌还是第一次听说,他也很惊讶,原来这座山,还有这样的历史。
    但是为何会变成后来那样呢?他刚来的时候,这里很荒芜来着。
    杨牧闻言,感叹道:原来是这样啊。那这位修士最后飞升了吗?
    任琛摇头,一时有些感伤:没有,他最后渡劫的时候失败,魂飞魄散了。
    啊?好可惜啊。杨牧遗憾。
    乌乌听了一惊,脑子里飞快运转,根据现有情报,难道牧牧就是这位人类修士?
    可是,老大说这位人类修士已经魂飞魄散了,那应该不可能还活着?
    哎哟,到底怎么回事呀?
    乌乌好想问一问老大,可是他不敢。
    而且他有预感,就算他问了,老大也不会回答他,只会告诉他到时候你就知道了。
    绝壁就是这样!
    老大只会回答牧牧的问题,因为老大一直把他们当小孩子。
    乌乌:允悲.jpg
    上到山顶,小妖精们看到他们来了,都很欢喜,一口一个老爷爷、牧牧哥哥、乌乌哥哥地,叫得欢快。
    人参娃小胖子又从地里蹦了出来,小炮弹一样冲了过来,老远胳膊就张开了。
    牧牧哥哥!这次是冲着杨牧来的。
    直到被抱了大腿,杨牧都还有些愣,心想,你老爷爷就在旁边,居然首先冲向一个第二次见面的人,你老爷爷该吃醋了。
    回头,任琛正冲着他微笑。
    杨牧:好吧,老爷爷好像并没有吃醋。
    杨牧把小胖子抱起来:小胖儿,这几天有没有好好修炼啊?
    小胖搂着杨牧的脖子点点头,有啊,每天都很刻苦呢。
    乌乌嗤笑:小胖,你现在脸皮越来越厚啦?我昨天上来,你还偷偷跑出来去掏蚂蚁窝了,你以为我没看到啊?
    小胖被拆穿了,脸蛋涨得通红,想了半天,才憋出来一句:那是因为,因为那些蚂蚁把窝都架到我门口了,还老从我眼底下经过,打扰我修炼,我就帮它们,搬了一下家啊。
    乌乌:你那是帮忙搬家啊?你明明把人家蚂蚁窝都掏空了。
    哼,我不跟你说了。小胖儿说不过乌乌哥哥,头一扭,埋到杨牧颈窝里去了。
    杨牧憋笑,拍了拍小胖子的背,问道:小胖儿,你把蚂蚁窝掏,咳帮它们搬到哪里去了?
    小胖抬起脑袋,伸手指着一处石头,说道:那里。
    哦?那我们去看看蚂蚁的新家怎么样。杨牧便抱着小胖去看蚂蚁窝了。
    任琛在一旁看着,脸上的笑容就没停下。
    乌乌好奇地看了他一眼,觉得自从牧牧来了以后,老大改变了好多啊。不仅每天都按时跟他们一起吃饭,而且笑容都多了起来,心情好像每天都很好的样子。
    任琛看过来,跟他说道:把土分给大家吧。
    哦,好。乌乌从储物器里拿出好多营养土,一袋一袋地倒在小妖精们的本体旁边,让它们自己吸收。
    乌乌还很有大哥派头地教育弟弟妹妹们:这些都是牧牧哥哥给大家买的哈,要谢谢牧牧哥哥哦。
    这些营养土,就相当于是植物妖精们的零食了。
    好~小妖精们齐齐应道,枝条特别整齐地朝着杨牧的方向摆起来,又一齐朝杨牧说道:谢谢牧牧哥哥~
    杨牧见了,笑道:不客气,你们好好吸收,喜欢什么口味的都可以说,下次多买点。
    好~牧牧哥哥,我喜欢叶子多一点的、口感疏松的腐殖土~
    我喜欢山泥多一点的~
    我喜欢有草木灰的~
    我喜欢很多骨粉的~
    这就跟喜欢不同的零食口味似的,有些喜欢蓝莓味的,有些喜欢草莓味的。杨牧笑着点头:好,我记住了。
    小妖精们得到了好吃的零食,纷纷伸出根须来,埋进营养土里,吸收起来。
    小胖子也得到了一大袋,很是高兴,他自己刨出了一个大坑,让杨牧帮他把营养土倒进坑里,准备待会就直接跳进去了。
    小胖儿,你喜欢什么口味的?杨牧帮他把营养土的中间挖出个坑,拍了拍手,问道。
    小胖子答道:疏松点的,透气的就可以了,这种就很好。
    哦,好。这种是腐叶多一点的,杨牧暗暗记下了。
    跟他们玩了一会儿,三人就下山了。
    小蒋已经打包好了汤去赶飞机了,陈导也喝完了汤,一边忙着自己的本子,一边等着吃午饭。
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